Coaching für Männer in Berlin
Klarheit beginnt mit dem Blick nach innen.
Kurze Selbsttests & Werkzeuge für Männer, die bereit sind, ehrlich hinzusehen – um mentale Stärke, Balance und Fokus zu gewinnen.
Warum Selbsttests im Männercoaching helfen
Manchmal braucht es nur einen Moment der Ehrlichkeit – und einen kleinen Impuls, um zu erkennen, wo man wirklich steht. Die Selbsttests von Coachingwerk Berlin sind genau dafür gemacht: kurze, wissenschaftlich fundierte Reflexionswerkzeuge für Männer, die Verantwortung übernehmen wollen. Sie helfen dir, deine mentale Stärke, deine Belastungsgrenzen und dein inneres Gleichgewicht besser einzuschätzen – ohne Bewertung, aber mit Klarheit.
Ob du wissen willst, wie stabil dein Wohlbefinden ist, wie du mit Stress umgehst oder wie zufrieden du in deiner Beziehung bist – jeder Test öffnet ein Stück Bewusstsein für das, was in deinem Leben gerade wirkt. Diese Selbsterkenntnis ist die Grundlage für echtes Coaching: nicht theoretisch, sondern praktisch, greifbar, ehrlich.
Coachingwerk Berlin begleitet Männer dabei, innere und äußere Ordnung wieder in Einklang zu bringen – mit klarer Sprache, Haltung und Werkzeugen, die funktionieren. Wenn du merkst, dass sich etwas verändern darf, dann bist du hier richtig: kein Diagnosetool, kein Ratgeber-Gerede, sondern ein erster Schritt zu mehr Fokus, Kraft und Selbstvertrauen.
Coaching für Männer in Berlin bedeutet, sich selbst wieder zuzuhören – und das eigene Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Mit diesen Selbsttests beginnt der Prozess. Dein nächster Schritt: ausprobieren, reflektieren, handeln.
Selbsttests & Werkzeuge
Kurze, anonyme Online-Tests – für mehr Klarheit über dein Wohlbefinden, deine Beziehungen und deine Handlungskraft.
Wohlbefinden (WHO-5)
Wie geht es dir wirklich – jenseits von Funktionieren? Der WHO-5 zeigt, wie ausgeglichen dein seelisches Wohlbefinden aktuell ist.
Zum TestStress & Belastung (K10)
Wie stark fühlst du dich im Alltag psychisch beansprucht? Der K10-Test hilft, Stresslevel realistisch einzuschätzen.
Zum TestErschöpfung & Burnout (CBI-P)
Fühlst du dich dauerhaft müde oder leer? Der CBI-P-Test zeigt, ob deine Energiereserven kritisch sind.
Zum TestResilienz & Widerstandskraft (BRS)
Wie schnell findest du nach Belastung wieder zu dir zurück? Der BRS-Test misst deine seelische Elastizität.
Zum TestSelbstwirksamkeit (GSE)
Wie sehr vertraust du darauf, Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern? Der GSE-Test zeigt deine Handlungsstärke.
Zum TestBeziehungszufriedenheit (DAS-7)
Wie nah, offen und stabil erlebst du deine Beziehung? Der DAS-7 gibt Impulse für mehr Verbundenheit und Klarheit.
Zum TestKommunikationsklarheit
Wie ehrlich, ruhig und verständlich sprichst du über das, was dir wichtig ist? Der Kommunikations-Test zeigt, wo du stehst.
Zum TestSinn & Werte (Purpose-Check)
Wie klar sind deine Richtung und Werte? Der Purpose-Check hilft dir, das Wesentliche im Blick zu behalten.
Zum TestEntscheidungs- & Umsetzungsstärke
Wie konsequent setzt du um, was du dir vornimmst? Der Umsetzungs-Test zeigt, wo du stehst – und wo du ansetzen kannst.
Zum TestWie diese Tests im Männercoaching wirken
Coaching beginnt mit Klarheit – und Klarheit beginnt mit Selbstwahrnehmung. Die Selbsttests von Coachingwerk Berlin sind keine Diagnosen und keine Bewertung, sondern Werkzeuge, um Bewusstsein zu schaffen. Sie zeigen, wo du aktuell stehst: mental, emotional und in deiner Fähigkeit, mit Belastung, Verantwortung und Veränderung umzugehen.
Jeder Test basiert auf bewährten psychologischen Kurzskalen wie WHO-5, K10 oder GSE und übersetzt wissenschaftliche Konzepte in verständliche, alltagstaugliche Fragen. Sie sind schnell gemacht, anonym und helfen dir, Muster zu erkennen, die sonst leicht übersehen werden.
Gerade Männer in Berlin stehen oft unter hohem Leistungsdruck – beruflich, familiär oder innerlich. Zwischen Stärke zeigen und sich selbst verlieren liegt oft nur ein schmaler Grat. Diese Tests helfen dir, diesen Punkt zu erkennen: Wo funktionierst du noch – und wo beginnst du, dich zu erschöpfen?
Coachingwerk begleitet Männer dabei, aus dieser Erkenntnis konkrete Schritte zu entwickeln. Nicht mit Ratschlägen, sondern mit echter Arbeit an Haltung, Energie und Fokus. Die Selbsttests sind dein Einstieg in diesen Prozess: ein klarer, respektvoller Blick auf dich selbst – und die Einladung, wieder bewusst zu steuern.
Coaching für Männer in Berlin heißt: nicht warten, bis etwas zerbricht, sondern jetzt beginnen, stärker, freier und klarer zu leben.
Dein nächster Schritt
Du hast gesehen, wo du stehst – jetzt geht es darum, daraus etwas zu machen. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was dich wirklich weiterbringt – klar, vertraulich und auf Augenhöhe.
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