Fokus-Timer (Deep Work)
Konzentriert arbeiten – sichtbar, messbar, durchhaltbar
Arbeite konzentriert mit dem Coachingwerk-Fokus-Timer. Integrierte Sounds, Streaks und Statistik helfen, Fokus-Zeiten wirklich durchzuhalten – ohne Ablenkung.
Ein Tool von Coachingwerk Berlin – klar, ruhig, wirksam.
Tiefe Arbeit braucht klare Grenzen – und ein ruhiges System
Setz einen Zeitblock, starte den Timer, bleib im Fokus. Streaks & Statistik zeigen deine Entwicklung.
Der Fokus-Timer (Deep Work) hilft dir, ablenkungsfreie Arbeitsphasen zu planen und durchzuziehen. Du definierst einen festen Fokus-Block (z. B. 25/45/90 Minuten), startest ruhige Start-/End-Sounds und arbeitest konzentriert. Streaks belohnen konsequente Tage, die Statistik macht Fortschritt sichtbar – lokal gespeichert, ohne Anmeldung.
Ziel ist Qualität statt Hektik: weniger Kontextwechsel, klare Pausen, mehr fertige Arbeit. Der Timer schafft einen einfachen Rahmen, der Disziplin unterstützt – ohne dich zu überfrachten.
Typische Einsatzbereiche:
- Schreib- und Konzeptarbeit
- Programmierung / Analyse
- Lern- & Prüfungsphasen
- Strategie-Denken & Planung
- Kreative Sprints
- Inbox-Zero / Batch-Tasks
- Meeting-freie Fokuszeit
- Recovery-Pausen klar terminieren
Im Coachingwerk Berlin nutzen wir den Fokus-Timer, um Tiefe zu ermöglichen – ruhig, strukturiert und spürbar produktiv.
Fokus-Timer (Deep Work)
Deep-Work mit Auto-Kette, Habit-Link, Stats & Streak. Neu: Bestzeit-Hinweis 🕘
Tipp: Flugmodus an, Tabs schließen, Timer sichtbar lassen.
Ø Blockdauer
Ø Störfaktor
Beste Tage
Sessions
| Datum | Dauer | Phase | Thema | Status | Reflexion | Aktion |
|---|
Tiefe schlägt Tempo – warum ein Timer Fokus erzeugt
Produktivität entsteht, wenn du Ablenkungen ausschaltest und dich einer Sache voll widmest. Der Fokus-Timer setzt klare Start- und Endpunkte: Du gehst in die Tiefe, ohne ständig zwischen Aufgaben zu springen. Sounds markieren die Phase, Streaks bauen Momentum auf, die Statistik zeigt Wirkung statt Gefühl.
Viele Männer verwechseln Beschäftigtsein mit Wirksamkeit. Der Timer entlarvt das: 45 Minuten echte Tiefe liefern oft mehr als ein halber Tag im Multitask-Modus. Pausen sind Teil des Systems – Regeneration hält die Qualität hoch.
Im Coachingwerk Berlin kombinieren wir Fokus-Blöcke mit klaren Tagesankern (Morgen-Kickoff, Mittags-Reset, Abend-Review). So wird Deep Work zur Routine – ruhig, planbar und frei von Drama.
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Mehr Tiefe, weniger Lärm
Du willst Deep Work fest in deinen Tag bauen? Schreib uns an kontakt@coachingwerk.berlin oder nutze das Kontaktformular.